SOP y Endometriosis: Nutrición para Equilibrar tu Salud Hormonal
En Modula Alimentación, sabemos lo retador que puede ser vivir con condiciones como el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) o la Endometriosis. Nuestro enfoque personalizado está diseñado para ayudarte a manejar estos desequilibrios hormonales a través de la alimentación, mejorando tu calidad de vida y aliviando los síntomas de manera natural y sostenible.
¿QUÉ ES EL SOP?
El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es un trastorno hormonal que puede provocar:
- Ciclos menstruales irregulares o ausentes.
- Incremento en la resistencia a la insulina, lo que dificulta la pérdida de peso.
- Exceso de andrógenos, que pueden causar acné o caída de cabello.
- Aparición de quistes en los ovarios.
¿Cómo te ayudamos con el SOP?
Nuestra estrategia nutricional se centra en:
- Regular los niveles de azúcar en sangre, priorizando alimentos de bajo índice glucémico.
- Reducir la inflamación crónica, incluyendo grasas saludables, omega-3 y antioxidantes en tu dieta.
- Apoyar la función hormonal mediante un equilibrio adecuado de macronutrientes y micronutrientes esenciales.